Подробности
Последние новости

Июль – жаркий месяц… Если не по погоде, то по забегам уж точно. Вы можете бегать днём или ночью, по лесопарку или улицам столицы, в одиночку или всей семьёй, ради денежного приза или просто для фана. Ещё не поздно зарегистрироваться!

Подробнее... Добавить комментарий
Подробности
Упражнения

Будем честными: планка – это скучно. Рассматривать капли пота, которые падают на пол с кончика носа, и ждать, пока зазвенит таймер… Пожалуй, даже прогулка с троюродной тётушкой и то веселее!  

Подробнее... Добавить комментарий
Подробности
Фитнес направления

Однажды бродвейский гимнаст Кристофер Харрисон придумал балетное шоу, в котором артисты показывали акробатические трюки в шелковых гамаках. Он же изобрёл гамаки и запатентовал новый вид фитнеса – аэройогу. Как вам идея делать асаны в воздухе?

Подробнее... Добавить комментарий
Подробности
Последние новости

11 июня на территории Олимпийского комплекса «Лужники» пройдёт самый яркий, счастливый и беззаботный старт сезона. Организаторы приготовили для 9000 участников 8 тонн краски – чистым не уйдёт никто! 

Подробнее... Добавить комментарий
Подробности
Последние новости

Пора менять обстановку! 25-28 мая вся фитнес-индустрия едет в Розу Хутор, чтобы создать российский фитнес-давос на высоте 2320!

Подробнее... Добавить комментарий
Подробности
Последние новости

В пятницу, 19 мая состоится всероссийская акция «На работу на велосипеде!». А последнее воскресенье мая объявлено единым днём велопарадов, которые пройдут в Москве и других городах. Пора катать!

Подробнее... Добавить комментарий
Подробности
Упражнения

Когда тепло и солнечно, так и тянет на природу. А как же спортзал? Жаль ведь пропускать тренировки! Есть отличное решение – мы приготовили для вас 3 комплекса упражнений, которые можно делать где угодно, хоть на пляже, хоть в сосновом бору.

Подробнее... Добавить комментарий
Подробности
Последние новости

13 мая в обоих городах пройдут масштабные мероприятия: гонка ГТО «Путь Победы» и благотворительный забег «Спорт во благо». Все на старт! 

Подробнее... Добавить комментарий
Подробности
Кулинария

Сегодня по плану убойная тренировка? Не забудьте подкрепиться перед выходом. Но если вы съедите что-нибудь не то, на тренировке можно ставить крест. В этой статье – типичные ошибки питания, которые не дадут вам покачаться как надо.

Подробнее... Добавить комментарий