В Москве состоялся фитнес-фест «Стань человеком»
- Подробности
- Последние новости
Фитнес-фестиваль в столице на Гребном канале посетили более 7 тысяч человек. Он занял выходные и привлек большое внимание, но не побил майского рекорда по посещению.
Бесплатный фитнес в холода
- Подробности
- Интересные статьи
Любители недорогого фитнеса часто впадают в спячку осенью и зимой, когда на улице не слишком комфортно. Но ведь можно и в холодный сезон нагружать себя по полной без денежных вливаний.
Британцы совместили политику и фитнес
- Подробности
- Последние новости
Раздраженные политическими проблемами жители Британии вымещают злость на боксерских грушах с портретами политических деятелей в рамках специальной фитнес-программы.
Топ-5 упражнений на брусьях
- Подробности
- Трицепс
Небольшие брусья можно установить дома, а в теплое время — заниматься на них на улице.
5 ошибок до и после тренировки
- Подробности
- Полезные советы и интервью
В деле бодибилдинга важна каждая мелочь. Причем не только на самом занятии, но даже до и после него.
Разработан уникальный 3D-фитнес-гаджет
- Подробности
- Последние новости
Американский стартап объявил о возможности производства гибрида весов, зеркала и 3D-сканера.
Степ — бюджетное домашнее кардио
- Подробности
- Кардио
Не так-то просто обустроить дома зону для кардиозанятий. С этим может помочь недорогой и простой вариант — степ-платформа.
4 заблуждения о силовых тренировках
- Подробности
- Интересные статьи
Иногда даже профи в бодибилдинге могут годами поддерживать мифы о тренировках и тем самым снижать их эффективность.
Ученые объяснили, почему спортсмены меньше едят
- Подробности
- Последние новости
Американские ученые провели ряд экспериментов, которые показали, что у любителей спорта и фитнеса подавляется аппетит.
