Во время беременности тело женщины претерпевает определенные изменения, в результате которых теряется былая привлекательность и форма.

Развитие собственного тела на определенном этапе тренировок требует использования специальных приспособлений: тренажеров, штанг и гантелей.

Любители недорогого фитнеса часто впадают в спячку осенью и зимой, когда на улице не слишком комфортно. Но ведь можно и в холодный сезон нагружать себя по полной без денежных вливаний.

Иногда даже профи в бодибилдинге могут годами поддерживать мифы о тренировках и тем самым снижать их эффективность.

В советские времена шведские стенки получили огромную популярность, а сейчас их незаслуженно недооценивают.