Есть ошибочное мнение, будто тяжелоатлетам не пристало бегать, а бегунам – поднимать на себе тяжести. Конечно, во всем мире тенденция требует иметь строго определенную специализацию для достижения максимально возможных результатов в той или иной области.

Есть довольно авторитетное мнение о том, что для избавления от лишних жиров следует задействовать особые схемы кардиотренировок, подразумевающие упорный и продолжительный бег на дорожке, упражнения на эллиптическом или велотренажере.

В современном ассортименте магазинов можно найти огромное разнообразие вещей, которые непременно придутся по вкусу спортсменам.

Универсальной формулы похудения нет, но есть способы, которые помогают справиться с жировыми складками. Возьмите на вооружение несколько хитростей, сделайте их своими привычками – и ваша фигура станет стройной быстрее, чем вы думаете.

Фитнес включает в себя массу положительных и приятных сторон, но есть и свои трудности, с которыми приходится периодически сталкиваться и находить возможности их решения.