В разделе полезные советы и интервью собраны различные материалы, которые будет интересно почитать как начинающим, так и продвинутым спортсменам.

Фитнес представляет собой один из самых доступных и результативных методов в борьбе с лишним весом. Многие женщины, которые страдают от полноты, считают, что им следует тренироваться намного интенсивнее и чаще, чем остальным. Но ряд врачей вообще считает, что спорт и полнота – несовместимые понятия. Кто же в данном случае прав?

Мой спортивный путь начался еще в детстве, когда мне было 8 лет. Именно тогда в школу принесли приглашения на просмотр в спортивную группу по плаванию. Отбор я прошла, однако, первые сложности возникли уже тогда...

Утренний физкульт-привет от Сергея Медведева!

Отличное начало дня! Отличное от других :) Такими словами встречает своих зрителей телевизионная программа «Утро на 5», в гостях у которой побывал Сергей Медведев. По материалам эфира и создана эта статья – специально для читателей fitnesspeople.ru.

Несколько минут в день для красоты тела

Мы не замечаем во время рутинной работы, как может меняться наше тело. А вот наступил праздник, лезем в магазин за новым платьем и что видим? Да, много слез, много упреков, снова намерение сесть на жесткие диеты.

Каждый ребенок очень ждет Нового Года и долг родителей сделать этот праздник незабываемым. Причем мамам и папам следует самим ненадолго вернуться в детство, чтобы встретить вместе с детьми этот волшебный праздник.