В разделе полезные советы и интервью собраны различные материалы, которые будет интересно почитать как начинающим, так и продвинутым спортсменам.

В чем секрет фразы «пейте охлажденным»? И какие напитки рекомендуют пить охлажденными! Как это ни странно - есть один общий эффект, который объединяет употребление всех «охлажденных» напитков.

О персональных тренировках и персональном тренинге.

И так. Попробуем начать с одной легенды о первом персональном тренере. Постарайтесь сосредоточиться и проникнуть в суть истории.

Фитнес журнал Fitness People взял интервью у спортсмена профессионала по плаванию, мастера спорта международного класса, Григория Фалько.