Бытует мнение, что мужчины постоянно хотят секса. Между тем, некоторые женщины сталкиваются с проблемой охлаждения в отношениях.

Но отчаиваться не стоит, ведь существуют способы, позволяющие вернуть полноценную половую жизнь.

Снижение либидо может быть вызвано многочисленными факторами – изменением гормонального баланса, стрессом, проблемами со здоровьем. Есть и более легкие ситуации, с которыми удается справиться, предприняв ряд мер.

 

 

  1. Занятия спортом. Если мужчина ведет неподвижный образ жизни, ему требуется возмещать недостаток физической активности в спортзале. Средние нагрузки позволят улучшить выработку гормонов, наладят кровообращение, а также благотворно повлияют на отношения в постели.
  2. Гормональный фон. Когда в организме сокращается уровень тестостерона, соответственно, снижается либидо. Сопутствующими симптомами являются увеличение веса, бессонница, облысение, чрезмерная утомляемость и другие. Решить проблему поможет эндокринолог.
  3. Доверие и согласие. Мало кому захочется иметь интимную жизнь с человеком, с которым сложно найти общий язык. Постоянные скандалы, критика, ворчание не способствуют гармоничным отношениям. Возможно, вам стоит пересмотреть свой стиль разговоров, обратить внимание на то, как часто вы общаетесь, целуетесь и обнимаетесь. Попробуйте поговорить открыто, подняв вопрос охлаждения к вам.
  4. Внушение вины. Не следует винить в сложившихся обстоятельствах ни партнера, ни себя. Проблема является общей, поэтому необходимо будет найти выход из ситуации. Вы должны проявить желание помочь вместо агрессивных нападок. Не исключено, что у вас появится возможность возродить отношения и начать их с чистого листа.
  5. Чувствительность мужчин. Несмотря на общепризнанный миф, представители сильного пола также могут быть чуткими и ранимыми. Для них не менее важен психологический комфорт, нежность и романтика. Старайтесь сдерживать себя и не обижать любимого человека.

Только понимание и терпение помогут вернуть в отношения былую страсть и полноценную интимную жизнь.

У Вас нет прав для комментирования