Крупнейшее событие фитнес индустрии! 24-28 ноября вся индустрия соберется вместе на главную ежегодную встречу партнеров, коллег и друзей!

Есть люди, которые, даже ненавидя определенные виды спорта, по какой-то причине заставляют себя приходить на подобные занятия. Однако такой подход нельзя назвать эффективным.

Что лучше для быстрого роста мыщц: прорабатывать каждую часть тела трижды в неделю или выполнить дюжину подходов один раз в неделю? Что следует учесть, выбирая оптимальную частоту тренировок?

8 декабря Санкт-Петербург посетил самый титулованный бодибилдер за всю историю существования этого вида спорта.

Всем! Всем! Всем!

24-28 ноября – главное событие в твоем фитнес-календаре!