Еще в детстве наши мамы очень любили крутить пластмассовые обручи, и теперь модные тенденции в сфере фитнеса возвращаются. Даже жена президента США, Мишель Обама, публично демонстрирует свое виртуозное владение этим спортивным инструментом.

Мода существует не только в мире вещей, но еще и в мире фитнеса. Так, сейчас в тренд попал кроссфит, который еще не так давно был уделом исключительно американских военных. Эта программа сконцентрирована на выполнении упражнений функционального характера при сохранении высокой интенсивности.

Красивой фигурой могут похвастаться не только те, кто регулярно посещает тренажерный зал, но еще и те, кто правильно… дышит. Это не простое дыхание, а так называемая пранаяма-йога.

Ученые из американского институт Скриппса изобрели таблетку, которая, по заявлению исследователей, сможет стать отличной заменой походов в спортзал.

Япония опять оказалась впереди планеты всей. На этот раз речь идет не о компьютерной технике или роботостроении, где японцы уже давно удерживают пальму первенства и никому ее уступать не собираются.