Американский звездный фитнес-тренер Анна Роудс рассказала, что иногда желание заменить тренировку огромным куском торта — это совершенно нормально.

Во Вьетнаме есть сеть из 24 элитных спортивных заведений, членство в которых стоит от 8 до 24 тысяч долларов в год.

Эксперт по биомедицине из Центра биогеронтологии и регенеративной медицины рассказал, какие мифы о ЗОЖ и долголетии являются ложными.

Более 400 человек и 69 тренеров зумбы приняли участие в танцевальном фитнес-марафоне в Санкт-Петербурге.

В России и мире благодаря Инстаграму стал популярен новый фитнес-тренд — стойка на голове. С точки зрения фитнес-тренеров она может многое дать как новичку в спорте, так и продвинутому посетителю тренажерного зала.