Американские спортивные врачи заявили, что чрезмерное разнообразие фитнес-активности может помешать достичь хороших результатов.

Открытие уникального для Саудовской Аравии спортивного центра для представительниц прекрасного пола знаменует новую эру в борьбе за женские права на Востоке.

Американка Агнес Аллен отметила свой 106-й день рождения в Центре групповых занятий фитнесом. Ее секрет долголетия — в постоянном движении и правильном питании.

Исследователи из Китая провели эксперимент, который доказывает, что занятие спортом повышает восприимчивость и способность к обучению.

Психолог Евгения Базунова из Челябинска в 45 лет выглядит на пару десятков лет моложе, поэтому любители фитнеса в инстаграме регулярно спрашивают у нее секрет молодости. Он необычайно прост — регулярные тренировки и активный образ жизни.