Еще в детстве наши мамы очень любили крутить пластмассовые обручи, и теперь модные тенденции в сфере фитнеса возвращаются. Даже жена президента США, Мишель Обама, публично демонстрирует свое виртуозное владение этим спортивным инструментом.

Недалеко от нее ушли такие именитые звезды, как Бейонсе и Лив Тайлер, регулярно уделяющие внимание подобным занятиям.

В спортивных магазинах то и дело появляются новые модели хулахупов, которые представляют собой не просто обручи, но настоящие устройства, позволяющие избавиться от целлюлита и проблем с области талии. Для этого их оснащают специальными массажными приспособлениями и утяжеляющими элементами.

Занятия позволяют развивать прекрасную координацию движений, силу, гибкость, чувство ритма, сжигают жир, укрепляют вестибулярный аппарат, улучшают эластичность кожи в области бедер и живота.

Чтобы получить видимый результат, достаточно уделять тренировкам 15-20 минут каждый день.

Недавно в США был проведен настоящий спортивный праздник, на который пришли тысячи людей для того, чтобы крутить хулахуп одновременно.

Поэтому если вы хотите иметь осиную талию, можете смело присоединяться к модному движению и иметь отменную фигуру!

Онлайн фитнес журнал «Fitness People»

У Вас нет прав для комментирования