Певица и актриса Келли Осборн однажды в сердцах заявила в адрес Кристины Агилеры: «Такой жирной я никогда не была!». И действительно на концерте, посвященном Майклу Джексону, Кристина выглядела, мягко выражаясь, раздобревшей. Но Келли в свою очередь и сама, как известно, не без греха. Ведь дочь Великого Оззи Осборна всегда очень любила поесть, причем употребляла все самое вредное – колу, гамбургеры, чипсы. Над ней потешались все, а в деревушке, в которой проживала на тот момент будущая звезда, ее даже называли - «вонючка с огромным пузом и папочкой в телевизоре».

Бесчисленные научные исследования, которые проводились в лабораториях ведущих стран мира, позволили установить самые важные факторы, ограничивающие переносимость нагрузок и подавляющие эффективность тренировочного процесса.

Кроме ежедневного сбалансированного питания и верно построенного тренировочного плана при условии достаточного времени восстановления, решение данных проблем – корректная питательная поддержка организма особыми спортивными добавками.

В своей работе диетологи часто склоняются к радикальным мерам для похудения, но есть и более щадящие методики. К таковым относится и диета по группе крови. Разработчиком системы является американский врач Джеймс д’Адамо. Его теория, главным образом, заключается в том, что все продукты, которые мы употребляем, относятся к трём категориям: нейтральные, полезные и вредные, причём одни и те же продукты могут иметь разную ценность для разных людей.

В своей работе диетологи часто склоняются к радикальным мерам для похудения, но есть и более щадящие методики. К таковым относится и диета по группе крови. Разработчиком системы является американский врач Джеймс д’Адамо. Его теория, главным образом, заключается в том, что все продукты, которые мы употребляем, относятся к трём категориям: нейтральные, полезные и вредные, причём одни и те же продукты могут иметь разную ценность для разных людей.

Пожалуй, каждый, кто хотя бы раз испытал на себе все тяжести диеты, помнит моменты, когда в голову приходят мысли бросить всё и поесть нормально. Это довольно-таки непростая задача – не сдаться и довести начатое до конца. Следует понимать, что строгое соблюдение диеты требует от человека немыслимой твёрдости и проявления силы воли.