В своей работе диетологи часто склоняются к радикальным мерам для похудения, но есть и более щадящие методики. К таковым относится и диета по группе крови. Разработчиком системы является американский врач Джеймс д’Адамо. Его теория, главным образом, заключается в том, что все продукты, которые мы употребляем, относятся к трём категориям: нейтральные, полезные и вредные, причём одни и те же продукты могут иметь разную ценность для разных людей.

В своей работе диетологи часто склоняются к радикальным мерам для похудения, но есть и более щадящие методики. К таковым относится и диета по группе крови. Разработчиком системы является американский врач Джеймс д’Адамо. Его теория, главным образом, заключается в том, что все продукты, которые мы употребляем, относятся к трём категориям: нейтральные, полезные и вредные, причём одни и те же продукты могут иметь разную ценность для разных людей.

Пожалуй, каждый, кто хотя бы раз испытал на себе все тяжести диеты, помнит моменты, когда в голову приходят мысли бросить всё и поесть нормально. Это довольно-таки непростая задача – не сдаться и довести начатое до конца. Следует понимать, что строгое соблюдение диеты требует от человека немыслимой твёрдости и проявления силы воли.

Диета – это противоположенное понятие правильного питания. Большая часть диет обрекает человека на полуголодное существование. В таком случае возникает вполне закономерный вопрос: сопоставима ли польза от диеты с тем вредом, который она способна принести организму?

Одной из самых результативных методик, позволяющих избавиться от лишнего веса, является голодание. Также это даёт возможность очистить и оздоровить организм.

Если вы не знаете, что предпочесть – одну из разновидностей диет либо же голодание, вам необходимо учесть, что ни одна диета по своей пользе и эффективности не идёт ни в какое сравнение с голоданием.