Похудеть, отдохнуть и развлечься. Всё это можно сделать одновременно – в батутном центре. Недавно топ-модель Хайди Клум призналась, что именно прыжки на батуте помогают ей поддерживать себя в форме. Что ж, хорошо придумала!

Однажды бродвейский гимнаст Кристофер Харрисон придумал балетное шоу, в котором артисты показывали акробатические трюки в шелковых гамаках. Он же изобрёл гамаки и запатентовал новый вид фитнеса – аэройогу. Как вам идея делать асаны в воздухе?

Степ аэробика представляет собой довольно увлекательное занятие, которое очень быстро приобрело массу поклонников, поскольку дает возможность в короткие сроки подкорректировать фигуру и зарядиться дополнительной энергией.

Учитывая современный ритм жизни, очень важно находить способ максимально расслабиться и снять стресс. А с этими задачами лучше всего справляется вода, а точнее – плавание. Во многих духовных учениях считается, что вода очищает не только тело, но также снимает усталость и избавляет от энергетического мусора.

 

О калланетике достаточно часто ведут разговоры люди, которые так или иначе вращаются в среде фитнеса.