Сергей Медведев

- Фитнес клуб: Озерки Фитнес (Санкт-Петербург. Выборгское шоссе, 6 М-Озерки.)
- Тренер водных и групповых программ
- Мастер спорта международного класса по гребле
- Мастер спорта по плаванию
- Статьи о "Вело-аэробике (Сайкл)"

Статьи и интервью

Вело-аэробика (Сайкл)

Если с помощью диеты у вас не получается снизить вес, Сайкл то что вам нужно! Перед тренировкой ходьба или бег по беговой дорожке 15-20 мин. Затем вело занятие, которое позволяет сжечь до 600 ккал. После тренировки обязательно дополнительная растяжка. Читать дальше...

Занятие сайкл или сайклинг в фитнесе

Фитнес занятие сайкл или сайклинг считается очень популярным среди женского пола, однако я не перестаю напоминать мужчинам и женщинам о том, что такая нагрузка, которая проводится в этом аэробном занятии, будет полезна всем и каждому. Читать дальше...

Фотографии Сергея Медведева