Быстро похудеть мечтает добрая половина земного шара, но далеко не все из мечтающих прикладывают усилия к этому.

Тренинг до отказа практикуют многие профессиональные спортсмены. Но у любителей это получается далеко не всегда.

Всех обладателей красивого, атлетично сложенного и рельефного тела можно разделить на две большие группы – пляжник и бодибилдер.

Во время беременности тело женщины претерпевает определенные изменения, в результате которых теряется былая привлекательность и форма.

Развитие собственного тела на определенном этапе тренировок требует использования специальных приспособлений: тренажеров, штанг и гантелей.