Умный фитнес

В здоровом теле – не только здоровый дух, но еще и здоровый мозг! Вывод о том, что фитнес очень полезен для улучшения умственной деятельности людей среднего возраста, сделали канадские ученые, опубликовавшие недавно результаты своих исследований.

Фитнес конвенция - Fitness Summit 2012

20 и 21 октября в северной столице пройдет одно из самых масштабных спортивных событий года в области фитнеса - FITNESS SUMMIT 2012.

После теплых летних дней приходит время затяжных дождей, промозглого ветра и предчувствия зимы. У природы нет плохой погоды, и причина осенней хандры вовсе не в слякоти и холоде.

Сезонное изменение настроения имеет научное объяснение: нехватка серотонина, «вещества счастья».

7 апреля 2012 года в Большом Концертном Зале Дворца Молодежи по адресу ул. Профессора Попова, 47 (метро «Петроградская») пройдет Открытый лично-командный Кубок Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.

Онлайн фитнес журнал Fitness People - представляет описание популярных упражнений. Мы добавили серию новых материалов про технику выполнения упражнений как в домашних условиях, так и для занимающихся в фитнес клубе.