Российские врачи составили рейтинг фитнес-активности, которой можно заниматься всем без исключения, не боясь за здоровье самых травмоопасных частей организма — например, суставов.

Международная фитнес-компания провела социологическое исследование по поводу того, какой представляется идеальная женская фигура в разных странах мира, а затем попросила дизайнеров визуализировать эти данные.

Спортсменка из Новосибирска Дарья Мануйленкова, выступавшая за российскую команду из 27 человек на мировом чемпионате по бодифитнесу, получила золотую медаль и кубок победителя.

Спортивные журналисты проанализировали десятки материалов, в которых развеиваются мифы о здоровом образе жизни, и назвали 10 самых живучих стереотипов, которые правдой не являются.

Группа американских исследователей доказала с помощью экспериментов, что активный образ жизни помогает организму вырабатывать особый вид белка, который снижает возрастное ослабление памяти.